par Achelle Santos 1 commentaire (traduction)
Vous recherchez des informations sur la façon de guérir la grippe? Vous avez atterri au bon endroit! La saison de la grippe est à nos portes une fois de plus. Elle vient nous importuner régulièrement sans faute, heureusement, il y a aussi des remèdes naturels et pratique pour guérir la grippe qui sont éprouvés par le temps. S'il est vrai que la prévention est toujours mieux que la guérison, nous allons tous attraper la grippe à plusieurs reprises au cours de notre vie. Lorsque les reniflements s'installe, quand votre température augmente, quand votre gorge devient douloureuse, et votre tête et les muscles commencent à faire mal, il est temps de donner les trucs suivants comment faire pour guérir la grippe:
Comment faire pour guérir la grippe
Prenez beaucoup de repos
Écoutez votre corps, lorsque vous sentez des symptômes de grippe, restez à la maison et laissez votre corps récupérer. Le repos permettra à votre corps de combattre l'infection de manière plus efficace, il peut diriger son énergie pour combattre la grippe, une tâche épuisante. Alors, déclarez vous malade à l'école ou au travail et restez au chaud et confortable dans votre lit.
Boire à votre santé
Ne buvez que des liquides sains, bien sûr. Augmentez votre apport en liquides pour éviter la déshydratation. Les liquides chauds, en particulier, aidera à réduire l'accumulation de mucus dans les bronches et soulager la congestion nasale et l'inflammation des muqueuses. Eau, boissons sportives, potages, jus de fruits et devrait être une énorme partie de votre alimentation grippale. Lorsque vous mangez de la soupe chaude, la soupe au poulet de préférence épicée, la rendre encore plus "épicée" en y ajoutant un peu de sauce épicée, le poivre, ou de l'ail. Le piquant aidera à décongestionner les sinus et à améliorer votre respiration.
Arrêtez reniflements
Expulsez votre morve, faites le fréquemment, mais faites le bien. Mouché trop fort, vous donnera une otalgie. La bonne façon de moucher votre nez, est de le faire une narine à la fois. Appuyez votre doigt sur une narine et souffler doucement l'autre narine. Après tout, le but est de se débarrasser d'accumulation de mucus.
Rincez vos narines
Vous pouvez obtenir des gouttes nasales salines en vente libre à votre pharmacie et les utiliser pour se débarrasser du mucus. Goutte à goutte une solution saline ou d'eau salée, des gouttes dans chaque narine pour fluidifier le mucus et puis mouchez vous doucement.
Rincez-vous la gorge
Soulager cette sensation brute et rugueuse dans votre gorge par des gargarismes plusieurs fois par jour.Essayez l'un de ces gargarismes: une cuillerée à café de sel dans l'eau chaude, thé, une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à café de miel dans deux tasses d'eau chaude (refroidir avant de se gargariser).Vous pouvez aussi sucer des pastilles pour aider à apaiser votre mal de gorge.
Respirer de la vapeur
Remplissez votre évier de salle de bains ou un bol en verre de taille moyenne avec de l'eau chaude et ajoutez une cuillerée à café de Vicks Vaporub ou quelques gouttes d'huile mentholée ou d'eucalyptus. Placez votre visage au dessus de la vapeur, vous pouvez aussi mettre une serviette sur votre tête pour diriger toute la vapeur vers votre visage, et l'inhaler jusqu'à ce que vous commencer à respirer plus facilement. Vous pouvez également vous asseoir sur une chaise près de la douche, car l'eau chaude et de la vapeur qui remplit la salle de bain fonctionne. Respirer de la vapeur humide aidera décongestionner les voies nasales. Une cuillère à table de jus de citron et une cuillère à café de miel dans deux tasses d'eau chaude (refroidir avant de se gargariser). Vous pouvez aussi sucer des pastilles pour aider à apaiser votre mal de gorge.
Surveiller votre température
Lorsque vous développez une fièvre, vous pouvez prendre un médicament en vente libre pour aider à abaisser votre température ainsi que de traiter toute accompagnement de courbatures. L'ibuprofène, l'acétaminophène et le naproxène sont des médicaments sûrs et efficaces en vente libre pour la fièvre. Vous pouvez également vous donner un bain éponge pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Gardez votre tête relevée
Lorsque vous vous couchez pour dormir ou simplement vous reposez, gardez votre tête élevée à un angle léger en reposant votre tête sur deux oreillers, au lieu d'un seul. Cette position permet de garder votre vidange des fosses nasales correctement et vous aides à respirer plus facilement.
Ici vous l'avez, les 8 étapes faciles qui devrait vous apprendre à guérir de la grippe.
Résumé de Comment faire pour guérir la grippe
Lorsque survient une grippe, aider votre corps à se guérir. Donnez-lui le temps de se reposer pour aider votre système immunitaire à combattre l'infection.Soignez vous pour revenir à la santé et guérir la grippe en suivant ces conseils simples ci-dessus.
Regardez le résumé vidéo de détente de la façon de guérir la grippe ci-dessous(anglais):
Vidéo
4 remèdes naturels contre le rhume et la grippe
Au
lieu d'aller à la pharmacie pour soigner un rhume
ou la grippe - pourquoi ne pas essayer votre magasin d'aliments
naturels?Selon Le Chasseur de médecine, Chris Kilham, ces remèdes vous aidera à vous sentir mieux rapidement.
1. Huile d'Eucalyptus"L'huile d'eucalyptus est l'ultime décongestionnant de la saison des rhumes», a déclaré Kilham. "Eucalyptus, c'est un arbre qui est originaire d'Australie, et croît partout dans le monde aujourd'hui. L'huile est peu coûteuse et très efficace. Remplissez
un lavabo rempli d'eau chaude, déposer environ cinq gouttes de cette huile dans
l'eau, placer une serviette sur la tête - respirer les vapeurs, ce qui
aide à ouvrir les sinus bouchés ".
2. Gingembre"Le gingembre
est à peu près la meilleure chose pour soulager un mal de gorge, et il
vous fait sentir mieux presque instantanément", a déclaré Kilham. » Et il contient aussi des ingrédients qui tuent les rhinovirus, qui sont les virus qui causent le rhume."Comment utilisez-vous la racine de gingembre pour un rhume? Kilham dit de briser un morceau et de le hachez très finement ou de le râper. Mettez-le dans une tasse et versez l'eau bouillante sur lui, puis vous laissez reposer pendant environ cinq minutes. Égouttez et buvez, vous pouvez toujours ajouter du miel pour ajouter de la saveur.
3. Menthe"Pour décongestionner, c'est un de mes remèdes favoris", a déclaré Kilham. "Je l'aime bien parce qu'il est sécuritaire pour les enfants. La Menthe contient du menthol, et le menthol est un composé qui aide à ouvrir vos sinus. Hacher le finement, et le mettre dans une tasse, puis verser l'eau bouillante dessus. Laissez-le reposer pendant environ cinq minutes. Une fois égoutée, vous pouvez ajouter un peu de miel. Il aidera à décongestionner et ouvrir vos voies respiratoires. "
4. UmckaSi vous n'avez pas le temps de faire un thé froid à la maison - essayez Umcka.Umcka est le san nom tribal pour l'Afrique serdoties perigonian herbes, selon Kilham.«Ce que vous devez savoir sur ce genre de choses est-il réduit les symptômes d'un rhume rapidement, surtout la congestion. Ainsi
dès le premier signe d'un rhume, vous prendra environ une demi cuillère
à café de ce sirop et il commence à travailler immédiatement. "Ces recours n'ont pas les effets secondaires terribles de la drogue, Kilham dit, et ils travaillent vite et efficacement. Il recommande également obtenir beaucoup de repos, boire beaucoup de liquides et de manger la soupe au poulet.Lire la suite: # http://www.foxnews.com/health/2012/01/30/4-natural-cold-and-flu-remedies/ ixzz1l0t9hXuA
Couché sur le dos avec une débarbouillette mouillée sur le nez, respirez l'humidité. Vous m'en direz des nouvelles. @Dutrizac
Il est préférable de s'attaquer à la grippe dès le premier jour. Plus vous attendez, plus vous allez faire des efforts pour combattre la grippe.
dimanche 29 janvier 2012
How To Cure Flu - 8 Tips | Remedy Tip
How To Cure Flu - 8 Tips | Remedy Tip
And on this 12th day of May 2019, I notice this doctor's post that confirm this tip.
And on this 12th day of May 2019, I notice this doctor's post that confirm this tip.
mercredi 25 janvier 2012
Grippe : se laver les mains, oui mais… [www.passionsante.be]
Grippe : se laver les mains, oui mais… [www.passionsante.be]
Les enfants scolarisés sont les premiers à être touchés par la grippe. Leur inculquer des principes d’hygiène est important, mais pas suffisant pour prévenir la transmission virale.
L’étude a été conduite dans une dizaine d’écoles primaires de la région de Pittsburgh (États-Unis), et a regroupé, au total, quelque 3.400 enfants. Dans cinq établissements, les mômes ont suivi des leçons destinées à leur enseigner les principes de base d’une bonne « hygiène anti-microbes » : se laver et se désinfecter les mains régulièrement, éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche, se couvrir le nez et la bouche en cas de toux ou d’éternuements… Dans les cinq autres écoles, aucun cours particulier n’a été organisé sur le sujet. Durant l’année scolaire qui a suivi, les parents ont été invités à signaler tout épisode de syndrome grippal (confirmé ensuite par des analyses), ainsi que les périodes d’absentéisme.
Les résultats de ce suivi ont été publiés dans la revue « Pediatric Infectious Disease ». Et que disent-ils ? Que si les mesures d’hygiène ont été efficaces en termes de prévention de la transmission de la grippe A et d’absentéisme, le constat est beaucoup plus mitigé lorsqu’on calcule l’incidence cumulée des grippes A et B (sachant qu’ici, le virus de type B a suivi le type A d’environ un mois).
« En conclusion », poursuit le Dr Jean-Jacques Baudon (« Journal international de médecine »), « les précautions d’hygiène ont une efficacité limitée ». Évidemment, la proposition peut être formulée autrement : 1°) pourquoi ces mesures de prévention semblent-elles efficaces contre le virus grippal de type A et non pas le B ? ; 2°) dans quelle mesure une partie des élèves a-t-elle mieux intégré que les autres les conseils ? ; et 3°) comment ces recommandations ont-elles été effectivement mises en œuvre, à l’école et en dehors ?
Dans l’expectative, retenons qu’hormis la vaccination, on n’a encore rien trouvé de mieux que les précautions hygiéniques pour la prévention de la grippe.
Flu-Killer: Je ne préviens pas la grippe, puisque je la tue. Personne n'a d'imagination.
L’étude a été conduite dans une dizaine d’écoles primaires de la région de Pittsburgh (États-Unis), et a regroupé, au total, quelque 3.400 enfants. Dans cinq établissements, les mômes ont suivi des leçons destinées à leur enseigner les principes de base d’une bonne « hygiène anti-microbes » : se laver et se désinfecter les mains régulièrement, éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche, se couvrir le nez et la bouche en cas de toux ou d’éternuements… Dans les cinq autres écoles, aucun cours particulier n’a été organisé sur le sujet. Durant l’année scolaire qui a suivi, les parents ont été invités à signaler tout épisode de syndrome grippal (confirmé ensuite par des analyses), ainsi que les périodes d’absentéisme.
Les résultats de ce suivi ont été publiés dans la revue « Pediatric Infectious Disease ». Et que disent-ils ? Que si les mesures d’hygiène ont été efficaces en termes de prévention de la transmission de la grippe A et d’absentéisme, le constat est beaucoup plus mitigé lorsqu’on calcule l’incidence cumulée des grippes A et B (sachant qu’ici, le virus de type B a suivi le type A d’environ un mois).
« En conclusion », poursuit le Dr Jean-Jacques Baudon (« Journal international de médecine »), « les précautions d’hygiène ont une efficacité limitée ». Évidemment, la proposition peut être formulée autrement : 1°) pourquoi ces mesures de prévention semblent-elles efficaces contre le virus grippal de type A et non pas le B ? ; 2°) dans quelle mesure une partie des élèves a-t-elle mieux intégré que les autres les conseils ? ; et 3°) comment ces recommandations ont-elles été effectivement mises en œuvre, à l’école et en dehors ?
Dans l’expectative, retenons qu’hormis la vaccination, on n’a encore rien trouvé de mieux que les précautions hygiéniques pour la prévention de la grippe.
Flu-Killer: Je ne préviens pas la grippe, puisque je la tue. Personne n'a d'imagination.
mardi 24 janvier 2012
H5N1, 343 morts
Sur les 582 qu'il a infectées le virus H5N1 a tué 343 personnes dans le monde.
Je lis souvent dans des articles 17,000 morts pour la pandémie H1N1. C'est 18,449 morts le vrai nombre. L'Organisation mondiale de la santé avait déclaré la pandémie le 11 juin 2009 jusqu'au 10 août 2010.
Je lis souvent dans des articles 17,000 morts pour la pandémie H1N1. C'est 18,449 morts le vrai nombre. L'Organisation mondiale de la santé avait déclaré la pandémie le 11 juin 2009 jusqu'au 10 août 2010.
lundi 23 janvier 2012
Cold and Flu Fighting Soups from Around the World
Since I haven tell my secret, here some Cold and Flu Fighting Soups. Good luck with that.
Cold and Flu Fighting Soups from Around the World
Cold and Flu Fighting Soups from Around the World
4 natural cold and flu remedies
Video
Instead of going to the drugstore when you are coming down with a cold or the flu – why not try your local natural food store?
According to The Medicine Hunter, Chris Kilham, these remedies will help you feel better quickly.
1. Eucalyptus Oil
“Eucalyptus oil is the ultimate cold season decongestant,” Kilham said. “Eucalyptus, it's a tree that originates in Australia, and grows all over the world now. The oil is inexpensive and very effective. Fill a bathroom sink full of hot water, drop about five drops of this into the water, drape a towel over your head -- breathe the vapors, and this helps to open up clogged up sinuses.”
2. Ginger
“Ginger is just about the best thing for relieving a sore throat, and it makes you feel better almost instantly,” Kilham said. “And it also contains ingredients that kill rhinoviruses, which are the viruses that cause colds.”
How do you use ginger root for a cold? Kilham said to break off a piece and chop it up very finely or grate it. Put it in a cup and pour boiling water over it, then you let it sit for about five minutes. Strain it and drink it – you can always add honey for extra flavor.
3. Mint
“For decongesting, this is one of my favorite remedies,” Kilham said. “And I like this because it's safe for children. Mint contains menthol, and menthol is a compound that helps to open up your sinuses. Chop it up finely, and put it in a cup, then pour boiling water over it. Let it sit for about five minutes. Strain it; you can add a little honey. It will help to decongest, and open up your breathing passages.”
4. Umcka
If you don’t have time to make a cold tea at home – try umcka.
Umcka is the san tribal name for the African herb perigonian serdoties, according to Kilham.
“What you need to know about this stuff is it reduces the symptoms of a cold quickly, especially congestion. So at the first sign of a cold, you take about a half a teaspoon of this syrup and it starts to work immediately.”
These remedies don’t have the awful side effects of drugs, Kilham said, and they work quickly and efficiently. He also recommends getting lots of rest, drinking plenty of fluids and eating chicken soup.
According to The Medicine Hunter, Chris Kilham, these remedies will help you feel better quickly.
1. Eucalyptus Oil
“Eucalyptus oil is the ultimate cold season decongestant,” Kilham said. “Eucalyptus, it's a tree that originates in Australia, and grows all over the world now. The oil is inexpensive and very effective. Fill a bathroom sink full of hot water, drop about five drops of this into the water, drape a towel over your head -- breathe the vapors, and this helps to open up clogged up sinuses.”
2. Ginger
“Ginger is just about the best thing for relieving a sore throat, and it makes you feel better almost instantly,” Kilham said. “And it also contains ingredients that kill rhinoviruses, which are the viruses that cause colds.”
How do you use ginger root for a cold? Kilham said to break off a piece and chop it up very finely or grate it. Put it in a cup and pour boiling water over it, then you let it sit for about five minutes. Strain it and drink it – you can always add honey for extra flavor.
3. Mint
“For decongesting, this is one of my favorite remedies,” Kilham said. “And I like this because it's safe for children. Mint contains menthol, and menthol is a compound that helps to open up your sinuses. Chop it up finely, and put it in a cup, then pour boiling water over it. Let it sit for about five minutes. Strain it; you can add a little honey. It will help to decongest, and open up your breathing passages.”
4. Umcka
If you don’t have time to make a cold tea at home – try umcka.
Umcka is the san tribal name for the African herb perigonian serdoties, according to Kilham.
“What you need to know about this stuff is it reduces the symptoms of a cold quickly, especially congestion. So at the first sign of a cold, you take about a half a teaspoon of this syrup and it starts to work immediately.”
These remedies don’t have the awful side effects of drugs, Kilham said, and they work quickly and efficiently. He also recommends getting lots of rest, drinking plenty of fluids and eating chicken soup.
jeudi 19 janvier 2012
lundi 16 janvier 2012
La Nina pourrait influencer les pandémies de grippe
Les scientifiques américains ont découvert que les dernière quatre pandémies de grippe ont eu lieu durant "La Nina", qui amène des eaux plus froides à la surface de l'océan Pacifique est. Cela changerait la trajectoire des oiseaux infectés dans leurs migrations. Cependant, ils nous préviennent qu'aucunes autre nouvelles souches de grippe n'est apparu durant les autres "La Nina".
Quand même que ce phénomène climatique peut donner une pandémie, il n'est pas satisfiable et peut être pas nécessaire.
La Nina est le cousin froid du phénomène El Niño - les deux ensemble constituant l'El Niño-oscillation australe (ENSO).
«Certainement ENSO affecte le temps, les précipitations et l'humidité à travers le monde", a déclaré Jeffrey Shaman de l'Université Columbia à New York.
"Mais les effets sont très variés dans le monde - il n'y a aucune image cohérente."
Néanmoins, les quatre dernières pandémies - la grippe espagnole qui a commencé en 1918, la grippe asiatique de 1957, la grippe de Hong Kong de 1958 et la grippe porcine de 2009 - ont toutes été précédées par des périodes de conditions de La Nina.
Qu'est-ce que ces pandémies ont en commun, est-ce qu'ils ont tous de nouvelles souches du virus de la grippe à laquelle les gens n'ont pas développé d'immunité?
Généralement, elles sont créés lorsque deux souches existantes infectant un animal tel un oiseau ou un porc échange du matériel génétique.
Image satellite thermique des conditions de La Niña émergeant comme une bande d'eau froide (violet) dans le Pacifique oriental
Le lien vers La Niña n'est pas claire. Mais des recherches récentes ont montré de certains oiseaux sauvages que les modèles des vols et les escales pendant les migrations, ou les temps de mue, diffèrent entre El Niño et La Niña.
"Notre meilleure estimation est que les oiseaux qui d'habitude ne le font pas, se rassemble. [dans des conditions de La Nina] Ce qui permet le réassortiment génétique d'avoir lieu." a déclaré le professeur Shaman.
Pourtant, le fait que beaucoup d'autres périodes de La Nina n'a pas été suivie par une pandémie indiquent que d'autres facteurs doivent également être impliqués.
Si la pandémie de grippe porcine de 2009-10 a été une partie de ce schéma, le croisement de souches virales doit avoir eu quelques rapports avec les oiseaux ainsi que des porcs.
Comme les oiseaux migrateurs sauvages vont parfois visiter des fermes et des troupeaux domestiques comme les canards ou les poulets vivant souvent aux côtés de porcs, en particulier dans les pays en développement, c'est tout à fait probable.
Professeur Shaman prévient que le lien est loin d'être suffisamment certain pour qu'elle puisse être utilisée comme un outil pour la prévisions des pandémies .
Mais la surveillance des oiseaux, des porcs, des personnes et de la génétique des virus de la grippe ont tous été intensifié en réponse à de récentes éclosions à la fois de la grippe porcine et de la grippe aviaire.
Et cela, selon lui, devrait nous montrer à l'avenir si la théorie est correcte.
"Maintenant, nous pouvons regarder le flux de gènes viraux dans un certain nombre d'oiseaux, des porcs et des gens - et nous pourrions être en mesure d'obtenir quelque chose de plus statistiquement robuste, pour obtenir une meilleure idée des mécanismes."
Note du blogueur: Ceci est intéressant et ajoute à mes connaissances personnelles de la grippe. Connaissances que je partagerai pour un milliard de dollar net d'impôt.
Quand même que ce phénomène climatique peut donner une pandémie, il n'est pas satisfiable et peut être pas nécessaire.
La Nina est le cousin froid du phénomène El Niño - les deux ensemble constituant l'El Niño-oscillation australe (ENSO).
«Certainement ENSO affecte le temps, les précipitations et l'humidité à travers le monde", a déclaré Jeffrey Shaman de l'Université Columbia à New York.
"Mais les effets sont très variés dans le monde - il n'y a aucune image cohérente."
Néanmoins, les quatre dernières pandémies - la grippe espagnole qui a commencé en 1918, la grippe asiatique de 1957, la grippe de Hong Kong de 1958 et la grippe porcine de 2009 - ont toutes été précédées par des périodes de conditions de La Nina.
Qu'est-ce que ces pandémies ont en commun, est-ce qu'ils ont tous de nouvelles souches du virus de la grippe à laquelle les gens n'ont pas développé d'immunité?
Généralement, elles sont créés lorsque deux souches existantes infectant un animal tel un oiseau ou un porc échange du matériel génétique.
Image satellite thermique des conditions de La Niña émergeant comme une bande d'eau froide (violet) dans le Pacifique oriental
Le lien vers La Niña n'est pas claire. Mais des recherches récentes ont montré de certains oiseaux sauvages que les modèles des vols et les escales pendant les migrations, ou les temps de mue, diffèrent entre El Niño et La Niña.
"Notre meilleure estimation est que les oiseaux qui d'habitude ne le font pas, se rassemble. [dans des conditions de La Nina] Ce qui permet le réassortiment génétique d'avoir lieu." a déclaré le professeur Shaman.
Pourtant, le fait que beaucoup d'autres périodes de La Nina n'a pas été suivie par une pandémie indiquent que d'autres facteurs doivent également être impliqués.
Si la pandémie de grippe porcine de 2009-10 a été une partie de ce schéma, le croisement de souches virales doit avoir eu quelques rapports avec les oiseaux ainsi que des porcs.
Comme les oiseaux migrateurs sauvages vont parfois visiter des fermes et des troupeaux domestiques comme les canards ou les poulets vivant souvent aux côtés de porcs, en particulier dans les pays en développement, c'est tout à fait probable.
Professeur Shaman prévient que le lien est loin d'être suffisamment certain pour qu'elle puisse être utilisée comme un outil pour la prévisions des pandémies .
Mais la surveillance des oiseaux, des porcs, des personnes et de la génétique des virus de la grippe ont tous été intensifié en réponse à de récentes éclosions à la fois de la grippe porcine et de la grippe aviaire.
Et cela, selon lui, devrait nous montrer à l'avenir si la théorie est correcte.
"Maintenant, nous pouvons regarder le flux de gènes viraux dans un certain nombre d'oiseaux, des porcs et des gens - et nous pourrions être en mesure d'obtenir quelque chose de plus statistiquement robuste, pour obtenir une meilleure idée des mécanismes."
Note du blogueur: Ceci est intéressant et ajoute à mes connaissances personnelles de la grippe. Connaissances que je partagerai pour un milliard de dollar net d'impôt.
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