La grippe arrive

La grippe arrive:Pas de panique,je suppose que vous avez acheté une petite réserve d'essences maintenant . Depuis le temps que je vous en parle.
Les essences de Jean Valnet , pourquoi celles-là ,
uniquement parce-que je les connais sur le bout des doigts et je ne conseille que ce que je connais bien.
Contre la grippe les remèdes de grand-Mère sont éfficaces:
Ne pas sortir, mettre des humidificateurs sur les radiateurs, aérer de temps en temps, se couvrir ni trop ni trop peu.
3 fois sur la journée mettre sa Tête au-dessus d'une casserole d'eau (+ou moins 2 litres )qui chauffe et dans laquelle vous aurez mis une petite tasse de plantes sèchées ex:
menthe poivrée+thym+sauge+racine de bardane.
En essences à respirer ou à mettre dans un diffuseur
l'ess de citron +ess de cannelle+ess de lavande.
Ne pas chauffer les essences elles perdraient toute leur éfficacité.
Pas de diffuseur! pas de drame , mettez les ess sur un bout d'ouate près de vous ,sur votre pull à hauteur du cou pour que vous les respiriez régulièrement.
Pas sur la peau et certainement pas en dessous du nez,ce serait irritant.                                              solange